続けるってすごい!

続けるってすごい!

こんにちは!
金曜・土曜担当のsachiです*

今日はとっても嬉しいことがあったので、少しご紹介させてください◎

膝を曲げた状態でつま先をつかむのが難しく、「いつか手が届くようになりたい!」と毎週デトックスヨガのレッスンにいらしていた会員さん。
今日初めてつま先をキャッチすることができました!

レッスンに通って、
体の使い方を普段の生活の中でも意識するようになったそうで、

その心がけとコツコツ続けてきたことが体を変え、ポーズを深められるようになったこと。

そして何より、「届いた~!」と嬉しそうにおっしゃる笑顔を見て、

私も本当に幸せな気持ちになりました♡



リラックスハタヨガのクラスにご参加の方からは、

最近そういえばめまいを感じなくなった、とのお話が。

クラスに通い始めた頃はときどきくらっとすることもあった立ち姿勢のポーズ、
力強く堂々ととられている姿に、これまた嬉しくなった私です。


ヨガはポーズが全てではないけれど、
体が整っていく中で
できなかったポーズができるようになったり、ポーズがさらに深められるようになったりするのは嬉しいことですね。

焦らずゆっくりコツコツと
続けていくことの大切さを改めて感じさせていただいた今日のエピソードでした*

これからもたくさんの嬉しい変化を、一緒に感じていきましょう!
それではまた、スタジオでお待ちしています**

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