こんにちは!
木曜日担当しているyuki です。
心地良い気候になってきましたね。

秋。何か始めようかな。
そんな気持ちになる秋。

色々やりたいことの一つに運動したい、
というか、
日々慌ただしいと、
「最近身体動かす機会ないから運動しなきゃ。
どうしようかな〜」
みたいな気持ち生まれてきたりしませんか?

実は、成人した人の運動習慣の割合は
厚生労働省の調査(令和元年)によると、

【男性が33.4% 女性が25.1%】

という結果が出ています。

特に働き盛りな30代から40代は
一番低い数値が出ています。

現実的に運動したいと思っても、
中々出来ないのが現状のようです。

運動はどんな運動でも、
気になっているものでいいいと思います。

その一つに「ヨガ」が気になるのであれば、
是非一度TRY♬

ヨガは無理をせず、
マイペースが基本で、
呼吸や動きを通して、
心にもいいアプローチがあります。

終わった後の気持ちよさ、
一度体感してみてください♪

忙しくてあまり時間取れないという方のために、
半年間有効なハロウィン限定チケットも販売中です。

細くても長く、
そして心地よく続く。
ヨガが皆さんのそんな存在になれたらと願ってます。

お知らせ、覗いてみて下さいね♡

Access

小田急相模原駅徒歩3分
通いやすいヨガスタジオ

住所

〒252-0313 神奈川県相模原市南区松が枝町16−12 藤和相模原コープ 208

ヨガへの想い

『ヨガで人生をより豊かに』
どなたでも通いやすい環境でどなたでも持っている無限∞の可能性を広げてもらいたい
そんな想いからスタジオをつくりました

「空と太陽をイメージした室内」「快適な空間」「心地いい温度」

ヨガには生活に活かせる基本の教えがあります
健康で元気な身体作りと共に心のコントロールのしかたも少しづつ学んでいきましょう

ハタヨガ指導者 養成講座

ヨガを深めたい!
ヨガの指導者になりたい!方向け
感染症が広がり、健康に意識が向いている今 そしてサステナブルな生活を送る上でもヨガは大切なことを教えてくれます。

今後まだまだ増えていくと予想されるヨガ人口 20~50代での習いたいことNO.1に選ばれているヨガを深く学べるチャンスです!

ハタヨガ指導者 養成講座とは?
ヨガ屋∞エイトでは、目的別に2つの講座をご用意しています。
1つ目は「ヨガを深めたい」方向け:全日本ヨガ連盟 ヨガ検定3級 対策講座
2つ目は「ヨガの指導者になりたい」方向け:ハタヨガ指導者養成講座
ハタヨガ指導者養成講座終了後には、ヨガ屋∞エイトの仲間として一緒に働いていただく事も可能です!

クラス

ヨガ屋エイトでは、バラエティー豊かな15種類のクラスを開催しています。

  • ハタヨガ
  • 骨盤ヨガ
  • リラックスヨガ
  • 月ヨガ®︎
  • モーニングフロー
  • 肩すっきりヨガ
  • はじめてのシヴァナンダヨガ
  • 体幹調整ヨガ
  • ベーシックヨガ
  • リラックスハタヨガ
  • 優しいアシュタンガヨガ
  • シニアヨガ
  • デトックスヨガ
  • 基礎ピラティス
  • 産前産後ヨガ

インストラクター

一人一人を大切に

経験豊富なインストラクターが 一人一人のレベル・ペースに合わせて丁寧に指導します。
分からないを残さず長く続けていただけます。

さおり

ひでこ

ともこ

みか

ゆうこ

さち

さとみ

yuki

ゆき

料金プラン

月4回から30回まで、自分のペースに合わせて選べる4プランをご用意しています。

すきまヨガコース:月4
スタンダードコース:月10
ヨガマスターコース:月20
人生ヨガコース:月30

全てのプランにおいて「オンライン」「スタジオ」でのレッスンを自由に選べます。
その日の都合や気分に合わせてお選びください。
オンラインレッスンは無料にて体験していただけますのでお気軽にお申込みください。