デトックスヨガでスッキリ!

デトックスヨガでスッキリ!

こんにちは
金曜土曜担当のsachiです!

明日からいよいよ7月ですね。
気温も湿度も高い日が続きますが、皆様お元気に過ごされていますか?

体に水分を溜め込みやすい時期なので、
体が重かったりだるかったり・・・疲れやすさを感じる方も多いですね。

溜め込んだ余分な水分は、体を冷えやすくし、代謝を下げてしまいます。
巡りが悪くなり排泄機能が低下するため、さらなる溜め込みやすさにも繋がってしまうのです。

そんな悪循環は
デトックスヨガで断ち切っていきませんか?👊

全身をたっぷりとアクティブに動かすレッスンになっているので、
代謝が上がり、いらないもの(余分な水分や老廃物)を出せるカラダへと導いてくれますよ♡

気持ちよく体を動かして汗をかけば、心もカラダもスッキリします♡

梅雨時の重だるさ解消におススメのデトックスヨガ
毎週金曜日10:00~11:00 60分のレッスンです🌟


たくさんのご予約おまちしています
🌞
一緒にスッキリしましょう♡

sachi

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