ヨガっていいなぁ

ヨガっていいなぁ

こんにちは!
金曜土曜担当のsachiです*

早いもので11月も今日でおしまい。
皆さんはどんなひと月を過ごされましたか?

 

私は子どもたちの行事や結婚式など大きなイベントが続き、このところちょっとバタバタとした日々が続いていました。

そんな中、自分のリズムを取り戻したり、調子を整えたりする助けになったのは、やっぱりヨガの時間。

スタジオでのレッスンやおうちで過ごすヨガの時間が、乱れそうになる心身のバランスを整えてくれることを改めて実感し、
「あ~ヨガっていいなぁ」と、しみじみ感じた11月でした*

明日からはいよいよ12月。
楽しくも気忙しい時期に入っていきます。

心と体の様子にも目を向けて、柔らかく緩めてあげられる時間をつくっていきたいものですね。



下の
写真は先日の土曜日、ハタヨガクラスの様子です。

皆さんがそれぞれに集中して自分の時間を味わっている

その空気が一つになり、なんとも心地良く、穏やかな時間でした。



ヨガ屋エイト、12月の営業は28日(火)までとなります。
2021年を気持ちよく終えられるよう、来月もまた一緒に楽しんでいきましょう*

Access

小田急相模原駅徒歩3分
通いやすいヨガスタジオ

住所

〒252-0313 神奈川県相模原市南区松が枝町16−12 藤和相模原コープ 208

ヨガへの想い

『ヨガで人生をより豊かに』
どなたでも通いやすい環境でどなたでも持っている無限∞の可能性を広げてもらいたい
そんな想いからスタジオをつくりました

「空と太陽をイメージした室内」「快適な空間」「心地いい温度」

ヨガには生活に活かせる基本の教えがあります
健康で元気な身体作りと共に心のコントロールのしかたも少しづつ学んでいきましょう

ハタヨガ指導者 養成講座

ヨガを深めたい!
ヨガの指導者になりたい!方向け
感染症が広がり、健康に意識が向いている今 そしてサステナブルな生活を送る上でもヨガは大切なことを教えてくれます。

今後まだまだ増えていくと予想されるヨガ人口 20~50代での習いたいことNO.1に選ばれているヨガを深く学べるチャンスです!

ハタヨガ指導者 養成講座とは?
ヨガ屋∞エイトでは、目的別に2つの講座をご用意しています。
1つ目は「ヨガを深めたい」方向け:全日本ヨガ連盟 ヨガ検定3級 対策講座
2つ目は「ヨガの指導者になりたい」方向け:ハタヨガ指導者養成講座
ハタヨガ指導者養成講座終了後には、ヨガ屋∞エイトの仲間として一緒に働いていただく事も可能です!

クラス

ヨガ屋エイトでは、バラエティー豊かな15種類のクラスを開催しています。

  • ハタヨガ
  • 骨盤ヨガ
  • リラックスヨガ
  • 月ヨガ®︎
  • モーニングフロー
  • 肩すっきりヨガ
  • はじめてのシヴァナンダヨガ
  • 体幹調整ヨガ
  • ベーシックヨガ
  • リラックスハタヨガ
  • 優しいアシュタンガヨガ
  • シニアヨガ
  • デトックスヨガ
  • 基礎ピラティス
  • 産前産後ヨガ

インストラクター

一人一人を大切に

経験豊富なインストラクターが 一人一人のレベル・ペースに合わせて丁寧に指導します。
分からないを残さず長く続けていただけます。

さおり

ひでこ

ともこ

みか

ゆうこ

さち

さとみ

yuki

ゆき

料金プラン

月4回から30回まで、自分のペースに合わせて選べる4プランをご用意しています。

すきまヨガコース:月4
スタンダードコース:月10
ヨガマスターコース:月20
人生ヨガコース:月30

全てのプランにおいて「オンライン」「スタジオ」でのレッスンを自由に選べます。
その日の都合や気分に合わせてお選びください。
オンラインレッスンは無料にて体験していただけますのでお気軽にお申込みください。