畑の恵み

畑の恵み

こんにちは!
金曜土曜担当のsachiです☀

先週末、義実家の畑に行ってきました。


収穫したのはザクロ!

ザクロをもぐのは私も子どもたちも初めての経験でした*


キラキラした赤い実がとっても綺麗♡

甘酸っぱい小さな実を
子どもたちと一緒に黙々と食べました。


スーパーフードの一つと言われているザクロは秋が旬。

ビタミンCやポリフェノール、カリウムなどが豊富で

美肌効果やアンチエイジング効果が期待できたり、むくみを予防してくれたりといった

嬉しい効果がたくさんあるそうです◎

スーパーでは時々しか見かけない果実ですが、みつけた方はぜひ試してみてくださいね♡


さて
畑からお土産にいただいたあるものを使って、今日はソースをつくる予定です。

皆さんにとっても
今日がまた素敵な一日になりますように*

またスタジオでお会いしましょう*

 

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