立ち止まって景色をみる

こんにちは。木曜日・日曜日（隔週）担当のyukiです。

先日、昔からのヨガ仲間と岐阜の高山で集まりました。

とても自然豊かな場所でした。

みんなでプチ山登りにも挑戦！

想像以上の山道。

息も切れ、段々みんな無口に。

足元悪いので下ばかり見て歩く・・・。

ちょっと休憩したときに、こんな話をしました。

「必死な時って足元しか見れないよね。

でもふと足を止めて前を見てみると壮大な景色が広がってる。

先が見渡せる。

広い世界があるんだよね。

そして必死な時は、もちろん後ろも振り返らない。

余裕がある時に後ろを振り返ると、大変だったけど綺麗な景色だなと思える。

私たち、立ち止まることも大切だね。

山が教えてくれたね」

あえて立ち止まって、ひと呼吸して景色をみる大切さ。

なんかそれって、ヨガの時間そのものだね！

なんて話題で花が咲きました。