ヨガで整える

ヨガで整える

こんにちは
金曜・土曜担当のsachiです*

早いもので5月も後半に突入しましたね!

新年度や連休あけのバタバタ感は、少し落ち着いてきましたか?
ペースが乱れやすいので、お疲れを感じることも多い時期ですね。

自分と向き合う時間が少しでも作れると
心と体の調子はぐっと変わってきます。

浅くなりがちな呼吸を深め 乱れたペースや感情をリセットして

心と体が整えば きっと心地良さが広がっていきますよ*

今月もまだまだたくさんの方に そんな時間をお届けできますように♡

★毎週金曜日
10:00~デトックスヨガ
11:30~リラックスハタヨガ(妊婦さんもOK)

★毎週土曜日
8:30~モーニングフローヨガ
10:00~ハタヨガ

全レッスンスタジオでもオンラインでもご参加いただけます。

ヨガで整うひととき、一緒に味わっていきましょう♡

 

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