ヨガで整える

こんにちは
金曜・土曜担当のsachiです＊

早いもので5月も後半に突入しましたね！

新年度や連休あけのバタバタ感は、少し落ち着いてきましたか？
ペースが乱れやすいので、お疲れを感じることも多い時期ですね。

自分と向き合う時間が少しでも作れると
心と体の調子はぐっと変わってきます。

浅くなりがちな呼吸を深め　乱れたペースや感情をリセットして

心と体が整えば　きっと心地良さが広がっていきますよ＊

今月もまだまだたくさんの方に　そんな時間をお届けできますように♡

★毎週金曜日
10：00～デトックスヨガ
11：30～リラックスハタヨガ（妊婦さんもＯＫ）

★毎週土曜日
8：30～モーニングフローヨガ
10：00～ハタヨガ

全レッスンスタジオでもオンラインでもご参加いただけます。

ヨガで整うひととき、一緒に味わっていきましょう♡