ヨガと解剖学
皆さんこんにちは ヒデコです！ ヨガ屋のホームページが新しくなってからのブログ、何気に初登場です ヨガ屋では、ハタヨガ・肩すっきりヨガ・基礎ピラティスを担当していますが、この度ヨガを更に深めていく「ハタヨガ指導者養成講座 […]
歯、大丈夫ですか？
先日、久しぶりに友人とランチしてきた時のお話。 歯医者さんに勤める友人曰く最近、歯が欠けてしまって、治療に来る患者様が多いそうです。。。長いマスク生活や、日々のストレスで知らず知らずのうちに奥歯の噛み締めが強くなって、歯 […]
からだとなかよくしよう
みなさまこんにちは♡ 新生活が始まった方も少しずつ慣れてきた頃かなと思います。 先日、新しい車の交通安全祈願に寒川神社へ行ってきました!! とてもお天気がよく、ちょうど良いドライブで 神社につくとこれまた荘厳で美しくて、 […]
4/9㈮新しいレッスンが始まります！
4/9㈮新しいレッスンが始まります！ こんにちは！土曜日担当のsachiです＊ 今月より毎週金曜日 ＊10:00〜デトックスヨガ＊11:30〜リラックスハタヨガ（マタニティOK） sachiが担当させていただきます𓇬 デ […]
宇宙元年
みなさまこんにちは。明日はいよいよ春分の日ですね。 昼の長さと夜の長さが同じになり12星座の一番はじめである牡羊座に太陽が入る日になります。 故に宇宙の暦の最初の日….宇宙元年とも言います。 わたしたちは自然 […]
看板が目印♡
看板が目印♡ こんにちは！ 土曜日担当のsachiです ヨガ屋エイトの看板が新しく設置されたのはご存じでしたか？ 螺旋階段の途中、公文さんの看板のお隣にございます！ ヨガとピラティスを通じて、 たくさんの方の健康な心と体 […]
3月に想うこと
こんにちは 水曜の朝・昼担当してます、Mikaです もうすぐ桜も咲いて、春本番ですね 母が縁側で育てているお花たちもキレイに咲いてます 3月・4月って、出会いもあれば別れもありで、 なんとなく気持ちが落ち着かない時期です […]
3/20（土）アロマスプレーWS開催決定！！！
皆様こんにちは(^^) 火曜日夜を担当しておりますミカです。 3/20（土）アロマスプレーワークショップ開催します！！！ アロママスクスプレーとアロマヨガ45minのワークショップです♪ 非会 […]
趣味のお話
趣味のお話 こんにちは！ 土曜日担当のsachiです＊ 今日は趣味のお話を。 私は子どものころから読書が大好き！ じっくりと本に集中している時間は、とても心地良くて幸せです♡ 読み始めると続きが読みたくて仕方なくなるので […]
太陽と月の呼吸
こんにちは！三寒四温という言葉の通り、気温差を感じるような毎日ですね。新型コロナウイルスの一番最初の緊急事態宣言からもうすぐ一年が経とうとしています。 世の中も皆様の身の回りも大きく変化した一年だったのではないでしょうか […]
