こんにちは！土曜日担当のsachiです＊

今月より毎週金曜日

＊10:00〜デトックスヨガ
＊11:30〜リラックスハタヨガ（マタニティOK）

sachiが担当させていただきます𓇬

デトックスヨガのクラスでは

血液やリンパの流れを整え、代謝を上げることで、私たちが本来持っているデトックス機能を取り戻していくことをテーマにしています。
アクティブに体を動かしていくので、リフレッシュやダイエットの効果も期待できますよ♡

リラックスハタヨガのクラスでは

穏やかで優しい時間を、どうぞお過ごしください。
難しいポーズはおこないません。呼吸と心と体のつながりを感じながら、力をほどいてゆっくりご自身と向き合っていきましょう。
運動が苦手な方にもおすすめです♡

新しいクラスのスタートを私もとても楽しみにしています！
たくさんの方と一緒にヨガのひとときを過ごせますように♡

ご予約お待ちしています＊