宇宙元年

みなさまこんにちは。
明日はいよいよ春分の日ですね。

昼の長さと夜の長さが同じになり
12星座の一番はじめである牡羊座に太陽が入る日になります。

故に宇宙の暦の最初の日….
宇宙元年とも言います。

わたしたちは自然の一部ですよね
体を構成している元素は地球と同じ物質で作られています。

なので、大自然の中に行けば
心身がリフレッシュし

呼吸をしてヨガをすると
自然を愛したくなったり
思考も肉体もクリアになりますよね♡

目に見えないものだけど
確かにあるパワー

それをヨガではプラーナ(気)といいます。

明日の宇宙元年は
そんなプラーナがとてもアップする日。

玄関をお掃除して
ヨガをして

是非宇宙のエネルギーをチャージしてくださいね！

新しいことを始めるのにも最適な日です♡
ヨガを始めてみたいけど何からはじめようかな・・

という方も新しい門をたたいてくださいね。