土曜日担当sachiです！
もう先週のことになりますが
hideko先生の基礎ピラティスに参加してきました♡
わかりやすい説明と、シンプルで取り組みやすい動き。
ひたすら自分の体と向き合う60分◎
レッスンのあとは
背中が安定して首がスッと自然に立ち上がる感覚がとても快かったです！
ヨガとはまた違った
楽しい時間を過ごさせていただきました。
体幹を鍛えて正しく体を使うことは、ヨガにもとっても効果的◎
体がどっしりと安定すれば
心の根っこも安定していきます♡
ケガや不調の予防にもなりますよ！
そして
hideko先生とは
ヨガを共に学んだ同期の間柄♡
（ちなみに水曜日のmika先生も一緒です♡）
会うと元気をもらえる仲間がそばにいるって嬉しいです＊
元気なオフショットはこちら𓀡
そんなhideko&sachiで担当しています土曜日
今週は2/20(土)
8:30〜モーニングフローヨガ
10:00〜ハタヨガ
14:00〜基礎ピラティス
15:30〜肩すっきりヨガ
肩すっきりヨガ以外はまだスタジオレッスンに空きがございます◎
ご予約お待ちしていますね♡
〒252-0313 神奈川県相模原市南区松が枝町１６−１２ 藤和相模原コープ 208
『ヨガで人生をより豊かに』
どなたでも通いやすい環境でどなたでも持っている無限∞の可能性を広げてもらいたい
そんな想いからスタジオをつくりました
「空と太陽をイメージした室内」「快適な空間」「心地いい温度」
ヨガには生活に活かせる基本の教えがあります
健康で元気な身体作りと共に心のコントロールのしかたも少しづつ学んでいきましょう
ハタヨガ指導者 養成講座
ヨガを深めたい!
ヨガの指導者になりたい!方向け
感染症が広がり、健康に意識が向いている今 そしてサステナブルな生活を送る上でもヨガは大切なことを教えてくれます。
今後まだまだ増えていくと予想されるヨガ人口 20～50代での習いたいことNO.1に選ばれているヨガを深く学べるチャンスです！
ハタヨガ指導者 養成講座とは？
ヨガ屋∞エイトでは、目的別に2つの講座をご用意しています。
１つ目は「ヨガを深めたい」方向け：全日本ヨガ連盟 ヨガ検定3級 対策講座
２つ目は「ヨガの指導者になりたい」方向け：ハタヨガ指導者養成講座
ハタヨガ指導者養成講座終了後には、ヨガ屋∞エイトの仲間として一緒に働いていただく事も可能です！
ヨガ屋エイトでは、バラエティー豊かな15種類のクラスを開催しています。
一人一人を大切に
経験豊富なインストラクターが 一人一人のレベル・ペースに合わせて丁寧に指導します。
分からないを残さず長く続けていただけます。
料金プラン
月4回から30回まで、自分のペースに合わせて選べる4プランをご用意しています。
・すきまヨガコース：月4回
・スタンダードコース：月10回
・ヨガマスターコース：月20回
・人生ヨガコース：月30回
全てのプランにおいて「オンライン」「スタジオ」でのレッスンを自由に選べます。
その日の都合や気分に合わせてお選びください。
オンラインレッスンは無料にて体験していただけますのでお気軽にお申込みください。
