陰ヨガではひとつのポーズを長く保ちながら
ゆったりと呼吸をすることで、関節や内臓といった
身体の中心部に働きかけて肉体的な解放をめざし
可動域を広げていく効果があります。
また、経絡と言われる気の通り道に働きかけ
エネルギーの流れを取り戻し、整えていきます。
がんばりすぎずに内観を深めていくことで
リラックスでき,心身の変化に気づく力を高めていきます。
今回は「春」をテーマにアプローチ。
ていねいに身体を動かして
暖かい季節に向けての
活力を取り戻していきましょう。
2023 / 4/ 9 (SUN）
13:30～15:00
優子 先生
料金
2チケット or ￥3000-
お申込みはこちらの公式LINEよりお願いします
〒252-0313 神奈川県相模原市南区松が枝町１６−１２ 藤和相模原コープ 208
『ヨガで人生をより豊かに』
どなたでも通いやすい環境でどなたでも持っている無限∞の可能性を広げてもらいたい
そんな想いからスタジオをつくりました
「空と太陽をイメージした室内」「快適な空間」「心地いい温度」
ヨガには生活に活かせる基本の教えがあります
健康で元気な身体作りと共に心のコントロールのしかたも少しづつ学んでいきましょう
ハタヨガ指導者 養成講座
ヨガを深めたい!
ヨガの指導者になりたい!方向け
感染症が広がり、健康に意識が向いている今 そしてサステナブルな生活を送る上でもヨガは大切なことを教えてくれます。
今後まだまだ増えていくと予想されるヨガ人口 20～50代での習いたいことNO.1に選ばれているヨガを深く学べるチャンスです！
ハタヨガ指導者 養成講座とは？
ヨガ屋∞エイトでは、目的別に2つの講座をご用意しています。
１つ目は「ヨガを深めたい」方向け：全日本ヨガ連盟 ヨガ検定3級 対策講座
２つ目は「ヨガの指導者になりたい」方向け：ハタヨガ指導者養成講座
ハタヨガ指導者養成講座終了後には、ヨガ屋∞エイトの仲間として一緒に働いていただく事も可能です！
ヨガ屋エイトでは、バラエティー豊かな15種類のクラスを開催しています。
一人一人を大切に
経験豊富なインストラクターが 一人一人のレベル・ペースに合わせて丁寧に指導します。
分からないを残さず長く続けていただけます。
料金プラン
月4回から30回まで、自分のペースに合わせて選べる4プランをご用意しています。
・すきまヨガコース：月4回
・スタンダードコース：月10回
・ヨガマスターコース：月20回
・人生ヨガコース：月30回
全てのプランにおいて「オンライン」「スタジオ」でのレッスンを自由に選べます。
その日の都合や気分に合わせてお選びください。
オンラインレッスンは無料にて体験していただけますのでお気軽にお申込みください。
