デトックスヨガでスッキリ！

こんにちは
金曜土曜担当のsachiです！

明日からいよいよ7月ですね。
気温も湿度も高い日が続きますが、皆様お元気に過ごされていますか？

体に水分を溜め込みやすい時期なので、
体が重かったりだるかったり・・・疲れやすさを感じる方も多いですね。

溜め込んだ余分な水分は、体を冷えやすくし、代謝を下げてしまいます。
巡りが悪くなり排泄機能が低下するため、さらなる溜め込みやすさにも繋がってしまうのです。

そんな悪循環は
デトックスヨガで断ち切っていきませんか？

全身をたっぷりとアクティブに動かすレッスンになっているので、
代謝が上がり、いらないもの（余分な水分や老廃物）を出せるカラダへと導いてくれますよ♡

気持ちよく体を動かして汗をかけば、心もカラダもスッキリします♡

梅雨時の重だるさ解消におススメのデトックスヨガは
毎週金曜日10：00～11：00　60分のレッスンです

たくさんのご予約おまちしています
一緒にスッキリしましょう♡

sachi