こんにちは、sachiです＊
暑い日が続いていますが、皆さんお元気に過ごされていますか？
私は先週お休みをいただきまして、家族で石川県へ帰省してきました。
じぃじばぁばたちに久しぶりに会って、嬉しい子どもたち＊
私も久しぶりに妹と出かけ、白山にある白山比咩神社へ行ってきました。
白山比咩神社は
地元では「しらやまさん」の名で親しまれていて、初詣の頃には行列のできる大きな神社です。
初詣で訪れたことはありましたが、夏のしらやまさんを散策したのははじめてでした。
大きな鳥居をくぐってしばらく歩くと、境内のある開けた場所へ。
木々が生い茂るその空間は、風が吹き抜け、とても気持ちの良い場所でした。
灯篭の並ぶ苔むした階段の脇には川が流れ、その水音と葉擦れの音を聞きながら、ただのんびりと歩く。
なんともいえない清々しさに、心も体も澄んでいくような思いがしました。
風が抜け、水が流れる。
よどみのない場所ってなんて心地が良いのだろうと、改めて感じたひとときでした。
私はヨガでもこの感覚を大事にしたい＊
呼吸が通り、胸が開き、体が伸びる。
硬さや滞り、意地や枷がほどけて流れていく。
よどみのない心と体は、日々の生活をより軽やかで心地の良いものにしてくれると思うのです。
8月も折り返し。
だるさやお疲れを感じている方も、ぜひスタジオへどうぞ。
ご一緒にヨガの時間を味わいましょう＊
8月後半も健やかな日々を、共に過ごしていけますように＊
それではまた、スタジオでお会いしましょう。
今日も素敵な一日をお過ごしください＊
