こんにちは、ｓａｃｈｉです！
大変な暑さが続いていますが、皆さま体調は崩されていませんか？
熱中症を予防するためには、バランスの良い食事や十分な睡眠をとることに加え、
日常的に適度な運動をすることが大切だといわれています。
もうすぐ7月。
暑さに負けない体づくりをしながら、やってくる夏本番を元気に過ごしていきたいものですね！
さて
今月は２１日にあった国際ヨガデーを記念して、ヨガツリーイベントを開催しました。
ご協力いただいた皆さまありがとうございました！
じゃーーん！
こんなに大きな素敵な木ができましたよー！
『今のあなたにとってヨガとはなんですか？』
ピンクは「癒し」
青は「リフレッシュ」
緑は「元気」
黄は「人生の一部」
もちろん正解はないし、その答えはそのときどきで変わっていくものかもしれません。
今回のイベントが
パタパタと過ぎていく毎日を少し振り返るような、それぞれのヨガの時間に思いをはせるような
ささやかなきっかけになっていればいいなぁと思います。
できあがったヨガツリーはこのあともスタジオに飾らせていただきます＊
スタジオにいらした際にはぜひ眺めてみてくださいね♡
それでは、またスタジオでお会いしましょう。
素敵な一日をお過ごしください＊
